Юсупова Оксана (feodosiya) wrote,
Юсупова Оксана
feodosiya

Category:

После зимы сил вообще нет. Авитаминоз?

Замаячил поход в горы, и я подумала, что надо бы как-то подготовится.
А что лучше всего? Бег.
Последний раз я бегала в сентябре. Ээээ.
Вчера решилась.
Ну и предсказуемо - сдохла через 1км.
Прям вот вообще сдохла, до тошноты.
Бегала 10 минут, а отходила потом час.
Сегодня опять побегу.
Надо начинать восстанавливаться, иначе в горах я охренею.

Ну и по витаминам - тоже уже пора принимать.
У меня был перерыв как раз пару месяцев.
Сейчас я регулярно принимаю только рыбий жир. Но я его всегда принимаю.
Но вообще я витамины особо не принимаю. Только витамин Д.
А кроме этого,у меня обычно комплекс для суставов - глюкозамин, хондроитин, для кожи - коллаген, гиалуронка.
Еще глицин пью и периодами курс витамина С. 

Собралась в поход по Ликийской тропе. По восточной части.
Ну Дудя с Птушкиным все уже видели, наверное, и теперь ликийка будет в тренде.
Особенно если учесть, что Турция открыта для нас.


Кстати, я в Турции никогда не была, и никогда не хотела даже.
Но я ее всегда ассоциировала только с пляжным отдыхом, и олинклюзив. ))
А когда узнала про эту тропу, то сразу же записала ее в свои хотелки.
В идеале я хочу пройти ее всю и соло, но на это нужно не меньше месяца свободного времени, а сейчас у меня столько нет.
У меня и так выпадут два тренировочных прыжковых уикэнда в антисекторе, придется нагонять.
Но уж очень хочется в горы.

А вчера жалуюсь Сережке, что дескать сил вообще нет ни на что, и делать ничего не могу.
А потом думаю - ты сдурела совсем.
У тебя куча работы, стройка на финальном этапе, тренировки.
Кроме этого - тренировки дома каждый день, английский, книги, лес, друзья, подготовка к походу, продажа домика, авария и вопросы со страховкой, и тд.
А еще мы очень хотим с Машей открыть новый бизнес - даже два. )) И на это тоже нужно много времени и сил.
Потому что идеи есть, а времени на их реализацию пока что увы - нет.

Короче нельзя сказать, что сил нет. Скорее так - к вечеру сил нет, это правда.
Зато никаких проблем со сном. ))
А вот еще.
В очередной раз решила провести эксперимент со сном.
Ложится до 00 спать, ну и вставать соответственно в 7-8.
Пока планирую месяц, а там как пойдет.
Утром уже нормально вставать в 7-8 - уже светло на улице.

И еще экадаши завтра.
Мы решили вместе с Сережей, вдвоем не так тяжко будет.

В общем, возможно, что это не сил у меня мало, а просто я слишком много себе всего запланировала.
Но когда я перечитываю свои план на 2021 год, я не понимаю, когда я собираюсь все это сделать.
Но свои амбиции впечатляют, бггггггг. ))))


Tags: мечты, сновавесна
Subscribe

  • В дневник памяти.

    Вчерашний день - он такой был, который хочется оставить на память. Я проснулась рано-рано. Ставлю эксперимент - рано ложусь и рано встаю. Пока…

  • Про выбор и правильные решения.

    Еще пока я была на Канарах, я уже планировала всякие поездки на этот год. Ну вы понимаете. :) С Машкой мы собирались в Португалию в Путь Сантьяго. С…

  • Крым 2021.

    Нам всем сейчас немного грустно потому что все закончилось. Наверное, именно так и должен заканчиваться хороший отпуск - с легким оттенком грусти, и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments