Юсупова Оксана (feodosiya) wrote,
Юсупова Оксана
feodosiya

Categories:

Экадаши.

Вчера голодала весь день. 
Ну это своего рода эксперимент был, чтобы послушать себя, как оно все это мне отзовется.
Вообще, вчера был день "экадаши" (одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре). 
Я к индуизму отношения не имею, но так как давно хотела попробовать день без еды, то подумала, почему бы и не в этот день. 

День начался прекрасно. Я была полна сил и энергии.
Впрочем, я по утрам обычно всегда бодра. Возможно, это потому что мое утро начинается ближе к полудню.
Ближе к вечеру энергия стала испаряться. Не могу сказать, что как-то особо сильно хотелось есть, просто мысли все время возвращались к ней. 
Появилось как-то очень много свободного времени. Было непонятно, что делать, если не есть.
Оказывается, еда, и все, что с ней связано, занимает очень много времени. 
Даже в моем случае, когда мне не нужно готовить для большой семьи. Все равно - приготовить, поесть, помыть посуду и так 2-3 раза в день - это оказалось немало.

По итогу, я переделала кучу дел.
С утра потренировалась, потом много работала, почитала, повязала, посмотрела кино, позанималась музыкой, дважды погуляла с собакой, сходила в солярий.
Под вечер, когда мне казалось, что у меня уже совсем нет сил, при этом было непонятно, что делать - пошла и убрала всю квартиру, вымыла пол.
Время тянулось просто жуть как медленно. Хотелось уже пораньше лечь спать, чтобы скорее настало утро. В итоге, к полуночи легла спать, хотя обычно ложусь только ближе к 3-4. 

С утра встала прекрасно. Никаких неприятных ощущений не было, и голода сильного тоже не было. 
Встала, сделала зарядку. Но потом сразу позавтракала, хотя обычно сначала я иду гулять с собакой.
Настроение отличное, энергии через край, день голодания получился отличный. )) 




Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments