Юсупова Оксана (feodosiya) wrote,
Юсупова Оксана
feodosiya

Николас Карр. Что интернет делает с нашими мозгами.

Прочитала книгу Николаса Карра "Что интернет делает с нашими мозгами". У меня нет слов. 

Я стала замечать за собой, что мне стало сложно концентрироваться на каких-то длительных занятиях. Читать длинные тексты и книги - тоже стало сложнее (многабукв).
Не конкретно сейчас, а вообще. Приняться за какое-то дело, требующее максимальной концентрации внимания - тоже стало сложной задачей. 
А особенно это заметно после дней проведенных за серфингом в интернете.
Бывают такие дни, когда ничего толком не делаешь, а просто кликаешь по ссылкам, что-то читаешь, что-то смотришь, и все это кажется невероятно пустым и тупым занятием, но все равно продолжаешь.
По-моему, мы все называем это "тупить в интернете". И какое же классное выражение мы для этого выдумали. )))))) 

Вот я помню, как я раньше читала - не видела и не слышала ничего вокруг. Полное погружение в книгу. Слияние.
Рядом могли бы снаряды рваться, я все равно не заметила бы. 
А теперь? Теперь - любой внешний раздражитель сразу же отвлекает от чтения. Ужасно сложно стало удерживать внимание в течение какого-то длительного периода времени.
Оказывается, это все как раз и есть последствия сетевой жизни. 

В книге прекрасно объясняется как это работает, и какие последствия нас ждут.
Если коротко, то "благодаря" постоянному переключению внимания при работе онлайн, мы делаем наш мозг более гибким с точки зрения многозадачности.
Формируются новые нейронные связи, которые как раз отвечают за многозадачность, и за способность к быстрой и эффективной переработке информации, без удержания на ней внимания.

Но параллельно этому, мы теряем способность к концентрации, к глубокому и творческому мышлению. Мы уже неспособны сосредоточится на проблеме и делать выводы. 
В большинстве своем мы начинаем полагаться на общепринятые идеи и решения, а не на оригинальные мысли. 
И очень многим стали недоступны расслабленное чтение или медленное, сконцентрированное размышление. 
То есть мы усиливаем новые нейронные связи, и разрушаем старые. 
Это уже не просто "потеря времени", это уже то, что меняет наше мышление.

Но не все так ужасно для нас. Именно благодаря тому, что наш мозг пластичен, мы вполне можем этот процесс контролировать. 
Понятное дело, что мы никак не сможем в современно мире, отказаться от использования интернета. Но надо стараться как-то лично для себя это контролировать.
Надо мной вот подружки смеются, когда я периодически удаляюсь из соцсетей, и перестаю пользоваться многими программами. 
А я иногда просто физически уже чувствую потребность побыть в покое, без информационного шума.

А еще, мы вот иногда говорим: "Как же хочется забиться в глушь, и просто побыть в тишине, погулять по лесу итд." Видимо, это тоже не просто так.
Оказывается, наш мозг лучше всего отдыхает и восстанавливается как раз на природе. 
Было довольно много исследований на эту тему, и выяснили, что после того, как люди проводят достаточное время в тихой местности, ближе к природе, у них усиливается память, внимание и когнитивные способности.
Их мышление становится более спокойным и сконцентрированным. 
Вот так-то, друзья. Так что, прогулки по парку, в лесу, поездки загород - это наше спасение. :) 

Tags: книги, мысли, рекомендую почитать
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment