Юсупова Оксана (feodosiya) wrote,
Юсупова Оксана
feodosiya

Экадаши.

Вчера голодала весь день. 
Ну это своего рода эксперимент был, чтобы послушать себя, как оно все это мне отзовется.
Вообще, вчера был день "экадаши" (одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре). 
Я к индуизму отношения не имею, но так как давно хотела попробовать день без еды, то подумала, почему бы и не в этот день. 

День начался прекрасно. Я была полна сил и энергии.
Впрочем, я по утрам обычно всегда бодра. Возможно, это потому что мое утро начинается ближе к полудню.
Ближе к вечеру энергия стала испаряться. Не могу сказать, что как-то особо сильно хотелось есть, просто мысли все время возвращались к ней. 
Появилось как-то очень много свободного времени. Было непонятно, что делать, если не есть.
Оказывается, еда, и все, что с ней связано, занимает очень много времени. 
Даже в моем случае, когда мне не нужно готовить для большой семьи. Все равно - приготовить, поесть, помыть посуду и так 2-3 раза в день - это оказалось немало.

По итогу, я переделала кучу дел.
С утра потренировалась, потом много работала, почитала, повязала, посмотрела кино, позанималась музыкой, дважды погуляла с собакой, сходила в солярий.
Под вечер, когда мне казалось, что у меня уже совсем нет сил, при этом было непонятно, что делать - пошла и убрала всю квартиру, вымыла пол.
Время тянулось просто жуть как медленно. Хотелось уже пораньше лечь спать, чтобы скорее настало утро. В итоге, к полуночи легла спать, хотя обычно ложусь только ближе к 3-4. 

С утра встала прекрасно. Никаких неприятных ощущений не было, и голода сильного тоже не было. 
Встала, сделала зарядку. Но потом сразу позавтракала, хотя обычно сначала я иду гулять с собакой.
Настроение отличное, энергии через край, день голодания получился отличный. )) 




Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments